Disponibile dal 28 giugno 2024
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Hyrox. La gara di fitness per tutti

Madonia Alessandro

Hyrox. La gara di fitness per tutti

Elika (2024)

9788898574933

26,00 €
Siete già stati conquistati dalla febbre HYROX o siete alle prime armi e volete saperne di più? Che siate sportivi professionisti in cerca di una nuova sfida o semplicemente curiosi, in questa prima guida esclusiva troverete tutto quello che c’è da sapere sull‘evento fitness di maggior successo al mondo, con migliaia di partecipanti e una comunità in costante crescita. Scoprirete come è nata l‘idea di questa gara, come funziona la competizione e come ci si può preparare al meglio. I professionisti del team HYROX vi spiegheranno perché la combinazione di forza e resistenza è ideale dal punto di vista della preparazione e vi forniranno numerosi spunti e consigli a tutto tondo, nonché piani di allenamento per un programma di 16 settimane. Troverete interviste emozionanti, suggerimenti e allenamenti professionali personalizzati di atleti di livello mondiale come Hunter McIntyre, Linda Meier, Lukas Storath e Maurice-André Iseli. HYROX è una gara di fitness per tutti: scegliete la vostra categoria, preparatevi alla corsa e alle otto stazioni e in bocca al lupo!